תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) היא מצב המשפיע על נשים ברחבי העולם. בארה"ב לבדה, היא השפיעה על עד 5 מיליון נשים בגיל הפוריות. בעיה הורמונלית נפוצה זו יכולה להשפיע על הווסת ולגרום למספר סיבוכים אחרים אם אינה מטופלת. נשים עם PCOS עלולות לסבול מציסטות קטנות בשחלות, מקשיי ביוץ ומרמות גבוהות של אנדרוגנים (קבוצת הורמונים האחראים על תכונות גבריות ברבייה). מעלייה במשקל ועד למחזור חודשי לא סדיר, ישנן דרכים שונות שבהן PCOS יכולה להשפיע על הווסת שלך. קראי/קרא עוד כדי להבין כיצד לזהות סימנים אלה ומה ניתן לעשות בנידון.
מחזור חודשי לא סדיר
PCOS יכולה להשפיע על המחזור החודשי באופן משמעותי מספיק כדי לגרום לאי סדירות. הסיבה לכך היא רמה גבוהה של אנדרוגנים, כגון טסטוסטרון, אשר יכולים להפריע למחזור החודשי ולמנוע ביוץ אצל נשים עם PCOS. בשל חוסר האיזון ההורמונלי של המצב, זקיק או ביצית של אישה אינם מבשילים או משתחררים. במקום זאת, הם נשארים בשחלות ולעתים קרובות מכונים ציסטה כאשר הם נצפים באולטרסאונד. וללא שחרור זקיק בוגר בשילוב עם האירועים ההורמונליים המובילים לכך, הרחם אינו מגורה לבנות ולשפוך את רירית הרחם, מה שמוביל לווסת חסרה או לא סדירה.
טיפול נפוץ למחזורים לא סדירים הוא גלולות למניעת הריון ללא מרשם או עם מרשם. זכרי, עדיף להתייעץ עם הרופא/ה שלך לפני תחילת סוג זה של תרופות.
עלייה במשקל
אחד הסימנים הבולטים הנוספים של PCOS הוא עלייה במשקל. המצב מקשה על הגוף להשתמש בהורמון אינסולין כדי להמיר סוכרים ועמילנים לאנרגיה. עקב עמידות זו, אינסולין וגלוקוז יכולים להצטבר בזרם הדם ולגרום לעלייה במשקל.
אלה המעוניינים לנהל את משקלם צריכים להתייעץ עם איש מקצוע לפני כן, במיוחד מכיוון שעליית המשקל נובעת מנסיבות ספציפיות שאינן בשליטתכם. עבור אלה המודאגים מזמני ההמתנה לרופא מומחה, קיימות אפשרויות אחרות. אחות עם תואר שני בסיעוד תוכל לספק עצות לגבי הדיאטה שלכם כדי לעזור לכם בתוכנית לניהול משקל. מכיוון שהם מתקשרים לעתים קרובות עם רופאים, מטופלים ומטפלים כאחד, הם יכולים לתכנן תוכניות באופן הטוב ביותר תוך התחשבות ב-PCOS שלכם, בדיאטה ובפעילות גופנית. ניהול המשקל והתשוקות שלכם אם יש לכם PCOS יכול להיות מאתגר, אך עשיית דברים קטנים כמו בחירת חטיפי וסת ללא ייסורי מצפון יכולה להקל מעט.
כאב והתכווצויות
כאשר נשים עם PCOS מקבלות את הווסת שלהן, לעיתים קרובות היא מלווה בכאב ובדימום כבד. דיסמנוריאה, או התכווצויות כפי שהיא מכונה בדרך כלל, קיימת לעיתים קרובות כאשר נשים עם PCOS חוות את המחזור שלהן. אחרות עשויות לסבול מהתכווצויות וסת כה חמורות עד שהן משתקות. חוסר האיזון ההורמונלי הגורם למצב יכול גם להחמיר את הציסטות הגורמות לכאב באזור האגן, ולגרום לווסת להיות כואבת וכבדה.
בעוד שנשים מסוימות מוצאות הקלה במריחת קומפרס חם ובנטילת משככי כאבים ללא מרשם כמו פרצטמול, גלולות למניעת הריון יכולות גם לעזור להקל על זרימת הווסת בנוסף לשמירה על סדירותה. קיימים גם פתרונות לבישים כמו הליוויה, שיכולה להקל על כאבי וסת באמצעות טכנולוגיית מיקרו-פולס, והכל תוך שמירה על בטיחות, קומפקטיות וקלות שימוש.
אקנה ועור שומני
בשל הכמות הגבוהה של אנדרוגנים בחוסר האיזון ההורמונלי הנגרם על ידי PCOS, נשים עלולות גם לחוות התפתחות של אקנה. הורמונים אלו גורמים לבלוטות בעור לייצר כמות מוגזמת של סבום, חומר שומני שיכול לסתום נקבוביות ולהוביל לדלקת. אקנה מתרחש כאשר שילוב של תאי עור מתים וסבום מצטבר בתוך זקיקי השיער. זה לעיתים קרובות לוכד חיידקים מתחת לעור, ובכך גורם לפצעונים. נשים עם PCOS עלולות לפתח אקנה בחלקים שונים של הגוף, כגון הפנים, הצוואר, החזה והגב העליון.
פנייה לרופא/ת עור היא הפתרון הטוב ביותר לכך, מכיוון שישנן מספר דרכים לטפל באקנה הורמונלי. חלקם ירשמו אנטיביוטיקה בעוד שאחרים ימליצו על טיפולים כמו חומצה רטינואית לניהול תסמינים אלה.
הבנת האופן שבו PCOS משפיעה על הווסת שלך חיונית לשמירה על בריאותך. על ידי פנייה לרופא/ה שלך, תוכלי לעבוד יחד כדי להפחית תסמינים אלה ולחוות וסת ללא מתח.
הוכן על ידי רוז ג'ארד עבור mylivia.com