מערכת הרבייה היא דבר מופלא. זוהי מערכת שמתעוררת לחיים מדי חודש עבור רוב האנשים שחווים מחזור. מדהימים יותר ממערכת הרבייה הם האנשים שצריכים לחיות איתה. למרות הלחצים המתמידים הקשורים לדימום וסתי שקיימים בתוך הכאוס של חיי היומיום, איכשהו הם מצליחים להתמודד עם הזרימות החודשיות שלהם בקלות רבה ככל האפשר.
גם עבור אלה שמדממות, עלינו לזכור שכל אדם שונה, וכתוצאה מכך הגוף של כל אחד פועל באופן ייחודי. לחלקנו המחזור מגיע באותו זמן מדי חודש, עד ליום המדויק. עבור אחרים, זה עשוי להיות פחות צפוי. ולפעמים עבור חלק, הם בכלל לא מגיעים. רוב האנשים יחוו לפחות פעם אחת איחור במחזור בחייהם, אבל אם המחזור שלך לא הגיע במשך 3 חודשים ברציפות, את חווה אמנוריאה, מצב שמשפיע על 3-4% מהנשים.
איחור במחזור יכול להיות תוצאה של דברים רבים, וזה לא תמיד אומר הריון. אז לפני שאת נכנסת לפאניקה ומתחילה לתכנן שמות לתינוקות, ודאי שאת עוצרת לרגע ובודקת את גופך כדי לקבוע אם ייתכן שיש בעיה בסיסית אחרת. ריכזנו רשימה של 9 סיבות שבגללן ייתכן שהמחזור שלך מאחר, ואף אחת מהן אינה הריון.
מחזורים חדשים
מקובל שאנשים צעירים שרק מתחילים את המחזור שלהם יחוו מחזור לא סדיר. המחזור הווסתי הרגיל נמשך 21-35 ימים אצל אנשים בריאים, אך ידוע כי זה משתנה. אצל מי שרק קיבלה את המחזור, לעיתים קרובות קורה שיש לה כמה מחזורים ואז עוברים חודשים ללא מחזור נוסף.
מנופאוזה
בהתאם לגילך, ייתכן שאת מתקרבת לגיל המעבר (מנופאוזה). גיל המעבר הוא הפסקה מוחלטת של הווסת בשלב מאוחר יותר בחיים. צעירות עם וסת, יש לכן עוד כמה שנים טובות עד שתוכלו להסיר את הפדים והטמפונים מרשימת הקניות שלכן! אם את מתחת לגיל 40 ונראה שאת חווה את התסמינים, ייתכן שאת עוברת גיל המעבר מוקדם או גיל המעבר מוקדם מדי ועליך להתייעץ עם הרופא שלך.
אמצעי מניעה
הפסקת את הגלולה וגילית שהמחזור שלך איחר? התחלה או הפסקה של גלולות יכולה להשפיע על המחזור שלך. גלולות למניעת הריון עלולות לגרום להפסקת המחזור אצל חלק מהנשים. לאחר הפסקת הגלולות למניעת הריון, הווסת הרגילה עשויה לחזור לאחר זמן מה. במקרים מסוימים, ייתכן שיעברו עד 6 חודשים עד שהמחזור שלך יחזור למצב נורמלי.
תרופות
קיימות תרופות מסוימות העלולות לגרום להפסקת המחזור. אם המחזור שלך איחר, שקלי כי הסיבה לכך עשויה להיות התרופות שאת נוטלת. כל אחת מהתרופות הבאות עלולה לגרום לאיחור במחזור: תרופות נוגדות דיכאון, תרופות לכימותרפיה, תרופות אנטי-פסיכוטיות, תרופות נגד אלרגיה ותרופות ללחץ דם.
גורמי אורח חיים חשובים
כולנו יודעים שאופן שבו אנו חיים את חיינו משפיע בסופו של דבר על גופנו. לפעמים בחירות אורח חיים אלה אינן מכוונות ואינן בשליטתנו, ופעמים אחרות זוהי רק עניין של מודעות עצמית והתאמה אישית כדי למצוא את האיזון הנכון בין הגוף לנפש עבורך.
שינוי בלוח זמנים
הייתה לך שגרת עבודה-חדר כושר קבועה ופתאום הפסקת? ייתכן שגופך לא יתמודד עם זה היטב וכתוצאה מכך יגיב במספר דרכים. אם את משנה כל הזמן את לוח הזמנים שלך בעבודה, או אם לוח הזמנים שלך בדרך כלל אינו עקבי, אז ייתכן שהמחזור שלך יחקה זאת ולא יגיע בזמן. ג'ט לג ונסיעות מתמידות יכולים גם הם לגרום למחזור שלך להידחות בכמה ימים או להגיע מוקדם מהצפוי.
לחץ
המוח שלנו הוא באמת הבוס של הגוף שלנו, והוא כל הזמן מזכיר לנו זאת! יש תא קטן במיוחד במוח, בגודל שקד, שנקרא ההיפותלמוס. תא קסום בגודל אגוז, ההיפותלמוס, שולט בהורמונים השולחים אותות לשחלות כדי לווסת את המחזור החודשי שלך. הוא יכול פשוטו כמשמעו לעכב או לעורר הפרשת הורמונים. אם את חווה לחץ נפשי ואת מפספסת מחזור, שניים או שלושה, אז ייתכן שחבר מנהל זה שובת! אז קחי קצת זמן להירגע, להוריד לחץ ופשוט לנשום. לפני שתדעי, רמות הרוגע שלך ישלטו ובקרוב המחזור שלך יחזור לנורמליות.
פעילות גופנית מאומצת מדי
אימון במשך שעות על גבי שעות עלול להשפיע לרעה על הגוף, ולגרום לו יותר נזק מתועלת אם אינך מתאמנת כראוי. אימון יתר עלול לגרום לשינוי ברמות ההורמונים בהיפופיזה ובבלוטת התריס שלך, מה שעלול להוביל לשינוי במחזור הווסת שלך.
מחלה קשה
קיימות מחלות כרוניות מסוימות שעלולות להשפיע על המחזור שלך, כולל סוכרת, מחלת בלוטת התריס, ציסטות בשחלות, תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS), מחלות כבד וגידולים בבלוטת יותרת המוח. לעיתים קרובות המחזור שלך לא יחזור לנורמלי עד שהמצבים הללו יטופלו כראוי, וייתכן שיעבור זמן מה גם לאחר שהחלמת לחלוטין.
שינויים במשקל
חווה תנודות במשקל? זו יכולה להיות סיבה לאיחור במחזור. משקל יתר חמור או תת-משקל חמור עלולים להשפיע על תפקוד גופנו. מדד מסת גוף (BMI) גבוה במיוחד יכול להיות קשור לאיחורים במחזור, ובדרך כלל נפתר על ידי ירידה במשקל.
אנשים בתת-משקל קיצוני, במיוחד אלה עם הפרעות אכילה כמו אנורקסיה או בולימיה, עשויים לעיתים קרובות לפספס את המחזור. במיוחד במקרים שבהם משקל הגוף נמוך בכ-10 אחוזים מהטווח הנורמלי לגובה שלך, גופך עלול להפסיק לתפקד כראוי, מה שעלול גם לגרום להפסקת הביוץ.
מתי לפנות לרופא שלך
אם איחור במחזור הפך לתופעה קבועה, מומלץ לפנות לרופא כדי לברר מה קורה עם גופך. גם אם את סתם עוברת שינוי בדפוס המחזורים הרגילים שלך, אין כל נזק להעלות את זה, עדיף להרגיע את דעתך מאשר לגרום לעצמך ללחץ מיותר.